「 #自分との向き合い方 」一覧

お仕事柄、 笑いたくなくても笑顔を作ったりと、 自分の本音を抑え込んで、 相手のことを第一に、 思いやりを求められるというZさん。 ...

心理学や、カウンセリングの学びに、もともとご興味をお持ちで、 当講座の二級も受講くださったYさん。 この度、一級にもご受講くださりました...

「好き」と言えるお仕事に励んでこられ、 「これからは組織に貢献したい」 当講座にお越しくださったWさん。 「これが好き」をやり通す、 ...

今後のキャリアを模索しているなか、 心理カウンセラーにもご興味をお持ちくださり 当講座にお越しくださったVさん。 「普段の...

心理カウンセラーは、 クライエントにとって望ましい変化を目指して関わる訳ですが、 この心理カウンセラーがねらう変化とは、 一発逆転を目...

クリニックにお勤めで人と話す機会が多く、 当講座で学んだことを生かせたら、と ご受講くださったUさん。 「相手のことだけで...

お子さんが、社会人となり 自立に向けてもがいているなか、 親としてできること、 そのために役に立つことを求めて 当講座にお越しくださ...

日常生活を問題なく送るには、実は様々なスキルが必要です。 時間を守る、挨拶ができる、助けを求める など、何気ないことのように感じるかもし...

長年勤めたお仕事において、 責任者として求められることが大きくなり、 ご自分の武器になるものを求めて、 当講座にお越しくださったOさん...

ご自分のために、とご受講くださったMさん。 お仕事をはじめ、 どこまで自分を出したらいいのか セーブし続けるのも違う 人づきあいでの...

今日これから寝るまでの間に あなたはどのように過ごしますか？ 恐らく、多くの方が 寝るまでの一連のイメージを かなりのリ...

ご自分のために、 ストレスマネジメントに生かしたいと 二級心理士養成講座をご受講くださったJさん。 真摯な姿勢が滲み出ているJさんのお...

お客に対して、 とっても明るくにこやかにご挨拶をして、 豪勢なお料理を振る舞い、 場がしらけることのないように 自然に話題を振ったり...

意思決定は 「0か、100かでなされるものではない」と言われます。 どういうことか、というと、 「Aか、Bか選ぶ」というとき 「1:...

今年9月で引退を発表された歌姫。 安室奈美恵さん。 私も その歌声に、パフォーマンスに そして覚悟ある潔さに、 魅了さ...

以前は、 心理カウンセリングとは違うアプローチで 人のサポートに携わられていたHさん。 体を痛めたことが大きなきっかけとなり、 自分...

小学生くらいまでは 「将来はお母さんのようになりたい」 「お父さんは何でも知っている」という 強くて親密な親子の結びつきがありますが、...

前回のコラム（器を大きくする―「きちんと怒る」）では、 過去の怒りをきちんと怒ることで 心理士として一つの成長があったエピソードを 書...

「積年の恨み」なんて書き出すと、びっくりしてしまいますよね。 実は私自身にも、水に流そうにも流せない、 ぬぐい切れない怒りをたぎらせてい...

今回は絵本の紹介です。 このタイトル！ 思わず手を取ってしまうほどに、惹きつけられます。 りんごはりんごにしか見えないものですが、 ...

知らず知らずのうちに、自分自身に課しているルールはありませんか？ 例えば… □ 自分の素直な気持ちを伝えるのは控えたほうがい...

「雑談で何を話したらいいのかわからない」と苦手意識を抱えたり、 身近な人の突然の死去に 「葬儀は終わったけれど、あの人がまた現れる気がし...

心理臨床分野には、 自身のストレスマネジメントのためにも 以前から学びを深めておられたFさん。 全３回の一級心理士養成講座ですが、 ...

「心理カウンセラーだから、○○してはいけない」 そんな規範意識でがんじがらめになっている なんてことがあります。 資格を取...

とあるメンタル関連の記事が目に留まりました。 そこには、 「向上心が保てないのは、 『どうせ自分なんて』とセーブしているの...

ここのところ、 ものづくりの担い手の方たちのお声に触れる機会に恵まれました。 期待されて、 大きなプレッシャーもあるでしょ...

新年度が始まって早1カ月。 GWも明けて、お疲れが出ている方もいるでしょうか。 このGW。 実は敬愛するアーティストのライ...

インストラクターをされていて 顧客からの相談にどう接したらいいのかとの 戸惑いを抱えて受講されたDさん。 講座を進めるうち...

□ なんだかやる気がない □ 学校に1週間いけていない □ 同じページを何回も読んでいる □ 楽しいはずのことが楽しめない 「いつも...