「 #自分との向き合い方 」一覧

あのときの対応が間違っていたんじゃないか。 もっといい方法があったんじゃないか。 精一杯やっているはずなのに 思ったように事が進ま...

組織のなかでも、家庭のなかでも、 一方的に叱責をうけることがあります。 「言ったほうは忘れるんだから、 聞き流したらいいんだよ」 と...

クライエントが来室しなくなった。 大変な事態を抱えていたはずなんだけれど。 振り返れば、 確かに前回、ギクシャクした場面があった。 ...

学びは楽しく没頭しがちになりますが、 つい分かった気になってしまうもの。 有益なアプローチや理論、仮説があり、 目を奪われがちになる...

子どもの自立に何が大切なのか、というと それは「 投げ出さない 」ことです。 「投げ出そうとする親がいるか」とお叱りをうけてしまいそうで...

一年の抱負を立てよう！と思うけれど、 難しく感じませんか？ 「実りのある一年にしたい」と 意気込むからこそ どこか現実離...

「ご自分としてはどうしたいの？」 この問いは、カウンセリングで必ずと言っていいほどうかがうことです。 ご相談者のありたい姿に...

「手抜き育児」が受け入れられている流れがありますね。 産後うつという珍しくない疾患や それでなくとも一人の親に負担がかかりやすい育児。 ...

・不安で萎縮してしまうこと ・イライラしてしまうこと ・落ち込んで何も手がつかなくなること 特にこうしたマイナスの感情に対...

何でこう、 「うまくやらなきゃ」って躍起になるのか。 冷静さがどっかにいって、 自分の良さも、 何がしたいのかさえも、 ...